在花蓮有瑜加可以學嗎?

在花蓮哪裡可以學得到瑜加?限定於市區或吉安鄉這兩地方

時間上會有限定嗎?有時間上比較彈性的。

慈濟技術學院的推廣教育學分班有開【瑜伽養生與健美班】就在慈濟技術學院裡上課老師是李曉娟95/2/22至95/6/23 每週三、五【18:00-19:30】週 數 ：18週總時數：54 小時學費$3000我計算過了這樣等於一小時只要55.6元算狠便宜我本來要去的 後來因為時間無法配合而作罷可以參考學校的網頁http://www.tccn.edu.tw/admin/popu/tssp/paper/942/942-1.htm看看喔裡面有連絡人員的電話 參考資料 花蓮霹靂特蒐小組組長-＊飛兒＊ ⓙⓔⓝⓝⓨ
因為不知道你之前是否有去上過課

對瑜珈的認識不知在那裡呢?現在的瑜珈的種類分很多種

一般人要去學大都是要減肥或塑身.所以我覺得因為目的的不同

要找的瑜珈種也不同囉.價錢上也有區別.所以可能要建議你要事先想一下囉.另外瑜珈運動是一個持續的運動

所以也不希望你去上課之後沒多久就over囉.我自己有去上社區大學的瑜珈課

它是比較講究身心靈的瑜珈

所以也以放鬆放主.比較不會那麼累

上課的學生年紀就會有一點大啦.就是一般的職業婦女囉.救國團的課程就有分很多種類

塑身班瑜珈就是非常操啦.因為以雕塑身形為主.所以會有拉筋等等的進階動作.節奏也會比較快.所以這個班就有很多年輕妹妹囉.建議你可以先去參加看看.再找尋適合自己身體的瑜珈方式

會對你比較有幫助喔.P.S.老師的關心也是很重要的囉.因為他會注意你的姿勢

適時調整.姿勢的正確比做多次重要喔.姿勢正確才會發揮效用喔.希望你也儘快成為